Nieuwe lesreeks september 2019

Proefles 11 september

11 september 19.00

 

Christiaan Huygensstraat 10C

2251 CH Voorschoten

 

 

Proefles 13 september

13 september 10.00

 

Christiaan Huygensstraat 10C

2251 CH Voorschoten

 

 

Wekelijkse lessen vanaf september

Wekelijks woensdag 19.00 en vrijdag 10.00

 

Programma:

- Qigong (Chinese yoga) openen van het lichaam

- Tai Chi, een korte vorm met de belangrijkste basis bewegingen

- Zhan Zhuang, training in staan, vergroot kracht, balans en doorzettingsvermogen

- afsluitende meditatie